Este greu să găsești un adult care să nu fi avut dureri de spate cel puțin o dată, iar unele dintre acele senzații dureroase nu dispar zi și noapte, afectându-le calitatea vieții și forțându-i să înghită brațele întregi pline de pastile pentru durere. Este regretabil, dar majoritatea persoanelor care suferă de lombalgie cronice nu fac nimic pentru a o trata, crezând că este imposibil să vindeci o astfel de patologie și că este inutilă.
Ce greșești! În sfârșit, există un tratament eficient pentru durerile de spate. Și pentru aceasta nu trebuie să căutați deloc medici celebri și clinici moderne. Este suficient doar să ai răbdare, să-ți stabilești un obiectiv și să începi procedurile terapeutice zilnice. Desigur, acesta nu este un proces rapid, dar rezultatul sub forma absenței durerilor severe de spate vă va mulțumi cu siguranță.
Deci, să ne uităm la principalele cauze ale durerii lombare și la metodele de tratare a acesteia.
De ce te doare spatele inferior?
Există un cărucior întreg și un cărucior mic care provoacă dureri lombare. Ele pot fi împărțite în două părți - sindroame dureroase primare și secundare.
Dureri primare de spate
Cu sindromul durerii primare în partea inferioară a spatelui, modificările patologice se dezvoltă în principal în țesuturile coloanei vertebrale - acestea sunt boli degenerative-distrofice care încep în discurile intervertebrale și afectează treptat vertebrele și țesuturile moi din jur. Probabil că toată lumea cunoaște boli precum osteocondroza, spondiloartroza și spondiloza. Aceste patologii se dezvoltă treptat, însoțite de sindromul durerii cronice, iar odată cu dezvoltarea complicațiilor (comprimarea rădăcinilor nervoase, proeminența sau hernia discului intervertebral, compresia măduvei spinării), se dezvoltă un atac acut de durere, care necesită asistență medicală urgentă. .
Modificările degenerativ-distrofice ale coloanei vertebrale și consecințele acestora sunt cauza durerilor de spate în peste 90% din cazuri.
Dureri de spate secundare
Durerea secundară de spate poate fi cauzată nu numai de boli ale sistemului musculo-scheletic, ci și de patologii ale organelor interne:
- patologia congenitală sau dobândită a sistemului musculo-scheletic - curburi patologice ale coloanei vertebrale, picioare plate etc. ;
- boli reumatologice si sistemice (spondilita anchilozanta, artrita reumatoida, osteoartrita deformanta, artrita reactiva, sclerodermia sistemica, vasculita, lupusul eritematos etc. );
- Patologia metabolică și boli endocrinologice în care structura normală a țesutului osos este perturbată - osteoporoză, hiperparatiroidism, osteomalacie;
- leziuni neoplazice maligne și benigne ale vertebrelor și țesuturilor înconjurătoare (mielom, limfoame, osteosarcoame, tumori metastatice);
- leziuni traumatice ale țesuturilor coloanei vertebrale (întinderea mușchilor, ligamentelor, compresiei și alte fracturi vertebrale);
- leziuni inflamatorii ale mușchilor spatelui inferior - miozită;
- boli ginecologice;
- Patologia tractului urinar (pielonefrită, urolitiază etc. );
- Boli ale organelor abdominale (apendicita acută, pancreatită, leziuni intestinale).
Acest articol tratează tratamentul durerii primare de spate, care apare în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, înainte de inițierea măsurilor terapeutice, vizita la medic este esențială pentru a exclude cauze mai grave ale durerilor de spate.
Principii de bază ale tratamentului durerii lombare
Dacă sunteți în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să tratați durerile de spate, primul răspuns este că tratamentul ar trebui să fie cuprinzător, este puțin probabil ca injecțiile și pastilele singure să vă ajute. Practic, medicamentele sunt folosite pentru a agrava boala, iar după ce durerea este ameliorată, încep măsuri mai active, cum ar fi: B. Gimnastica de remediere, kinetoterapie, masaj, tratament manual, medicina traditionala etc.
Terapie conservatoare
Medicament
Dacă există o mulțime de dureri în partea inferioară a spatelui, atunci nu puteți face fără medicamente. Mai multe grupuri de medicamente sunt utilizate pentru a trata durerile de spate. Principalele sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, care au și un efect analgezic puternic. Aceste medicamente sunt utilizate atât intern (injecții, tablete), cât și local (plasturi, unguente, creme, geluri). Trebuie clarificat faptul că medicamentele din grupa AINS, deși elimină perfect simptomele bolii, nu afectează cursul acesteia. Este imposibil să tratați osteocondroza numai cu medicamente antiinflamatoare.
Analgezicele și medicamentele antiinflamatoare funcționează bine pentru ameliorarea durerii, dar nu abordează cauza de bază.
Relaxantele musculare trebuie incluse în complexul terapiei medicamentoase. Aceste medicamente elimină spasmul patologic al mușchilor scheletici din regiunea lombară (tratamentul patogenetic al durerilor de spate), care ameliorează foarte mult durerea.
Un bun ajutor în tratarea durerilor de spate cauzate de ciupirea sau inflamarea rădăcinilor nervilor spinali sunt vitaminele B, care ajută la întărirea și refacerea țesutului nervos deteriorat.
Inhibitorii de agregare a trombocitelor, acidul nicotinic, sunt utilizați pentru a construi procesele nutriționale și metabolice în țesuturile afectate ale coloanei vertebrale.
În cazul durerii foarte severe, pentru blocajele regionale se folosesc anestezice locale, care vă permit să calmați temporar durerea și, în același timp, să luați măsuri pentru eliminarea cauzei.
fizioterapie
Terapia cu exerciții fizice este prescrisă numai după ce durerea s-a diminuat; în cazul unei exacerbări, este contraindicată. Cheia succesului este exercițiile regulate. Exercițiile de întărire a mușchilor spatelui trebuie făcute zilnic. Este ideal dacă un astfel de complex este selectat pentru tine de un kinetoterapeut autorizat și te învață toate subtilitățile efectuării exercițiilor.
Ca ultimă soluție, o poți învăța singur (poți găsi un număr mare de videoclipuri cu exemple concrete de mișcare). Cel mai important lucru în gimnastică este eliberarea de durere. Dacă mișcarea provoacă dureri de spate, reduceți amplitudinea sau faceți fără ea. Făcând acest lucru acasă, vă puteți întări treptat mușchii coloanei vertebrale și reduce durerea.
masaj
Beneficiile pentru sănătate ale unui masaj al spatelui cu greu pot fi supraestimate. Principalul lucru este că se face corect și competent. Și pentru asta trebuie mai întâi să găsești un maseur bun, experimentat și certificat.
Masajul activează procesele de circulație a sângelui în țesuturile deteriorate, contribuie la hrănirea acestora și la eliminarea toxinelor. Masajul, precum și terapia cu exerciții fizice, se efectuează numai în afara exacerbării bolii.
Procedura de fizioterapie
Tratarea și prevenirea durerilor de spate includ o varietate de tratamente de terapie fizică. Toate au ca scop prevenirea proceselor degenerative ale coloanei vertebrale și reînnoirea structurilor deteriorate.
Cel mai frecvent utilizat în tratamentul durerilor de spate:
- Terapie magnetică;
- Tratament cu laser;
- Terapie cu ultrasunete;
- Electroforeză;
- procese termice;
- Balneoterapie;
- Pachete cu noroi;
- Aplicații de parafină și ozocherită.
interventie chirurgicala
Operațiile pentru osteocondroza coloanei lombare sunt efectuate numai în cazuri extreme, deoarece astfel de manipulări prezintă un risc foarte mare. Operați numai la pacienții cu hernii intervertebrale care provoacă dureri constante sau la pacienții cu semne de compresie a măduvei spinării.
Există multe metode pentru astfel de operații - de la operații neurochirurgicale deschise pentru îndepărtarea unui disc intervertebral bolnav până la intervenții endoscopice și robotice cu înlocuirea unui disc intervertebral deteriorat cu proteze artificiale sau biotehnologice.
Tratamente neconventionale
acupunctura
Tratamentul înțepăturii cu ac a fost folosit pentru a combate diferite afecțiuni încă din cele mai vechi timpuri. Acupunctura modernă este un tratament alternativ eficient pentru durerile de spate. În plus, acupunctura convențională este în prezent completată de introducerea diferitelor substanțe biologic active la locul puncției, prin acțiunea unui magnet sau a unui laser, ceea ce mărește și mai mult eficacitatea tehnologiei.
Terapie manuală
Este utilizat pe scară largă în tratamentul osteocondrozei și a consecințelor acesteia. Concluzia este o intervenție manuală asupra coloanei vertebrale care fixează vertebrele deplasate, ameliorează nervii de compresie și, prin urmare, elimină durerea. Cu toate acestea, trebuie menționat că acestea sunt metode de tratament destul de periculoase și doar un chiropractician autorizat ar trebui să efectueze astfel de tehnici.
Rețete populare
Poate că tratamentul durerilor de spate cu remedii populare este foarte popular în rândul populației datorită simplității, naturaleței și disponibilității ingredientelor pentru rețete, a experienței mari în aplicarea lor și a eficacității. Există multe rețete de tratamente alternative, cea mai populară fiind.
Unguentul de castan de cal se face astfel. Măcinați castanele în pudră și adăugați în proporții egale grăsimea și uleiul de camfor. Cu un astfel de unguent, puteți lubrifia sau aplica o compresă de 2 ori pe zi până când durerea dispare.
Se amestecă ridichea rasă sau hreanul cu smântână sau smântâna groasă și se aplică pe zona inferioară a spatelui inflamată sub formă de compresă. Înfășoară-te într-o eșarfă de lână și mergi la culcare. Repetați acest proces până când durerea dispare.
Pentru următoarea rețetă, veți avea nevoie de frunze uscate de brusture. Se înmoaie în apă clocotită și se întinde pe spate, se înfășoară într-o cârpă caldă. Țineți compresa cel puțin 1 oră.
Frecarea poate ajuta la durerile de spate. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți următorul amestec. De exemplu, trebuie să triplezi coloniile, să amesteci o sticlă de soluție de iod, tinctură de valeriană și ardei roșu uscat. Apoi trebuie să frecați bine locul dureros cu amestecul și să-l înfășurați cu o cârpă caldă peste noapte.
Rețetele populare ameliorează bine durerile de spate, dar utilizarea lor este permisă numai cu acordul medicului.
Există mai mult de o duzină și poate mai mult de o sută de rețete de medicină tradițională. Dar, în orice caz, înainte de a-l folosi, trebuie să consultați un medic - dacă această rețetă specială vă este contraindicată.
Dacă aveți dureri de spate și nu știți de unde să începeți tratamentul, primul lucru de făcut este să solicitați sfatul medicului care poate determina cauza reală a durerii. Abia atunci, prin eforturi comune (a ta și a specialistului tău), vei reuși să învingi boala și durerea.