Osteocondroza coloanei cervicale poate ruina viața unei persoane. Rezultatul evoluției sale este dureri ascuțite și dureroase la nivelul gâtului, omoplaților și claviculei. Adesea, stoarcerea canalului spinal și ciupirea venelor duce la dureri de cap, migrene și tulburări ale mobilității gâtului. Tratamentul bolii la domiciliu necesită o abordare integrată, deoarece nu este atât de ușor să scapi de osteocondroza cervicală.
De ce apare boala: Cerințe de bază
Osteocondroza este însoțită de modificări degenerative la nivelul articulațiilor vertebrelor coloanei cervicale. Datorită osteocondrozei, articulațiile se uzează mai repede, își pierd mobilitatea, creșterea oaselor din săruri - osteofite - se formează pe corpul vertebrelor cervicale. Drept urmare, există prinderea nervilor și a vaselor de sânge, îngustarea canalului spinal, distrugerea articulațiilor, proeminența vertebrelor și apariția herniilor intervertebrale.
Tratamentul intern și la domiciliu al osteocondrozei începe cu determinarea cauzei bolii și eliminarea acesteia. Acestea pot fi:
- Lipsa activității fizice.
- Sedentarism.
- Distribuția neuniformă a încărcăturii pe mușchii coloanei cervicale.
- Abuzul alimentelor dăunătoare (sărate, grase, prăjite, afumate).
- Tulburări metabolice datorate bolilor cronice.
- Deformarea scoliotică a spatelui.
Un specialist poate identifica cauza osteocondrozei după ce a colectat un istoric al bolii.
Cum se manifestă osteocondroza cervicală: primele semne
O listă a simptomelor timpurii ale bolii va ajuta la identificarea dezvoltării osteocondrozei cervicale la domiciliu:- Reducerea performanței.
- Disconfort la nivelul gâtului la întoarcerea capului.
- Restricția mișcării gâtului într-o parte.
- Crunch caracteristic la întoarcerea gâtului.
- Dureri de cap frecvente.
- Durere și dureri de crampe la nivelul mușchilor gâtului.
Pe măsură ce boala progresează, simptomele osteocondrozei cervicale cresc:
- Durerea apare în repaus. Lăstarii
- pot fi simțiți în zona omoplaței și a claviculei.
- Va fi dificil să vă aduceți gâtul înainte și înapoi.
- Amețeala apare din cauza hipoxiei cerebrale.
Fără un tratament adecvat, se observă o progresie a simptomelor osteocondrozei:
- Limba devine amorțită.
- Sensibilitatea membrelor superioare este afectată.
- Apare parestezia armelor.
- Mobilitatea gâtului este complet pierdută.
Apariția primelor semne de osteocondroză cervicală necesită asistență medicală imediată pentru a stabili un diagnostic precis și a selecta tactici de tratament. Pacientul îl poate urmări acasă.
Bazele diagnosticului: cu cine puteți contacta?
Dacă se suspectează osteocondroza coloanei cervicale la domiciliu, trebuie contactat un neurolog, ortoped sau vertebrolog. Examinarea și confirmarea diagnosticului „osteocondroză” se efectuează după:
- Luați anamneză. Medicul va afla toate detaliile stilului de viață al pacientului.
- Examen intern și palpare. Se determină gradul de durere și tulburări de mobilitate ale vertebrelor, prezența edemului tisular și păstrarea sensibilității acestora.
- Efectuați studii de diagnostic. Aceasta include raze X ale coloanei vertebrale. Dacă este necesar, se efectuează o scanare RMN sau tomografie computerizată pentru a evalua starea articulațiilor coloanei cervicale și pentru a confirma sau infirma formarea herniilor.
În timpul examinării, medicul pune un diagnostic și oferă pacientului o serie de măsuri pentru tratarea bolii la domiciliu.
Tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale la domiciliu
Cu un diagnostic precoce, o selecție corectă a tratamentului și o atitudine responsabilă a pacientului față de terapie, osteocondroza cervicală și toracică poate fi tratată cu succes acasă.
Principalele măsuri ale tratamentului la domiciliu vizează eliminarea cauzei osteocondrozei cervicale:
- În timpul inactivității fizice, există o creștere treptată a activității fizice acasă. Dacă stai mult timp la masă sau computer, sunt prescrise pauze frecvente, ceea ce implică activitate fizică.
- În cazul tulburărilor posturale și al sarcinilor neuniforme pe mușchii gâtului, se utilizează fixatori speciali, corectori și corsete pentru a asigura o poziție simetrică a corpului.
- Dacă pacientul este supraponderal și are o dietă slabă, se fac ajustări adecvate la stilul de viață al pacientului și se prescrie o dietă.
- Osteocondroza cervicală cauzată de tulburări metabolice pe fondul bolilor cronice este eliminată prin terapia bolii de bază.
Principalul tratament la domiciliu este respectarea strictă a reglementărilor medicale pentru utilizarea medicamentelor - antiinflamatoare nesteroidiene, relaxante musculare, condroprotectori. Pacientul trebuie să respecte programul de admitere recomandat și să respecte în mod clar durata cursului tratamentului până la obținerea rezultatului dorit.
Tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale la domiciliu necesită ajustări ale dietei și regimului de băut al pacientului. Condiția prealabilă este utilizarea a doi litri de apă curată pe zi, excluzând băuturile și alimentele lichide. Mâncarea de casă pentru pacient trebuie să fie hrănitoare și echilibrată. Dieta ar trebui să conțină:
- Surse de fibre pentru normalizarea proceselor metabolice: legume și fructe în cantități mari.
- Surse de acizi grași polinesaturați pentru îmbunătățirea metabolismului: nuci, uleiuri vegetale, pește gras.
- Surse cu conținut scăzut de grăsimi de proteine: carne de pasăre, leguminoase, ouă.
- Surse de calciu și potasiu într-o formă ușor digerabilă: brânză de vaci, legume cu frunze, produse lactate.
Desigur, tratamentul la domiciliu trebuie să excludă din dietă alimentele grase, prăjite, afumate și sărate.
Pentru tratamentul la domiciliu, pot fi necesare vizite la camere de spitalizare specializate pentru fizioterapie. Nu trebuie să le neglijezi. Sesiunea de electroforeză asigură livrarea medicamentului direct către țesuturile afectate de osteocondroză, ceea ce este imposibil acasă. Fizioterapia recomandată de un medic trebuie urmată în mod regulat. Este imperativ să se supună tratamentului complet recomandat de un medic.
În stadiile incipiente ale tratamentului la domiciliu, pacientul poate fi sfătuit să se odihnească în pat până la rezolvarea sindromului durerii. Este important să se ia în considerare faptul că repausul la pat cu osteocondroză cervicală nu poate fi mai lung de 2-3 zile. După această perioadă, pacientul ar trebui să devină treptat mai activ și să crească activitatea fizică, chiar dacă tot tratamentul are loc acasă.
Pentru un tratament mai eficient al osteocondrozei la domiciliu, este indicată achiziționarea unei perne ortopedice speciale. Este capabil să amelioreze în mod eficient tensiunea în mușchii gâtului atunci când pacientul doarme.
Rețete pentru medicina tradițională
Medicii nu interzic combinația de medicamente acasă cu mijloace derivate din experiența populației. Moderarea, respectarea regulilor de siguranță și eliminarea riscului de deteriorare a pielii gâtului sunt condiții importante.
Compresele naturale pentru osteocondroza cervicală vă permit să scăpați de senzațiile dureroase, iar administrarea de perfuzii va ajuta la normalizarea proceselor metabolice și la eliminarea depozitelor de sare în exces din corp. Mai jos sunt rețete populare dovedite pentru tratarea osteocondrozei coloanei cervicale la domiciliu.
Se toarnă o linguriță de rădăcini de păpădie cu un pahar de apă clocotită. Remediul se păstrează timp de 15 minute, după care se filtrează și se ia pe cale orală. Instrumentul elimină depunerile de sare.
5 linguri de frunze uscate de urzică se toarnă cu un litru de apă clocotită. Ei insistă pe o oră. Se pune în baie după cernere. Cursul tratamentului este de 2 săptămâni de baie zilnică. Unii vindecători recomandă utilizarea crenguțelor proaspete de urzică pentru a combate localizarea durerii.
Usturoiul și ghimbirul sunt amestecate în proporții egale. Se diluează cu ulei vegetal pentru a obține terci. Frecați compoziția în mușchii gâtului timp de 20 de minute. Banii rămași se scot cu un șervețel.
Frunzele de hrean sunt aburite timp de un minut cu apă clocotită și apoi aplicate pe coloana cervicală. Lăsați compresa pornită peste noapte și încălziți-o cu o batistă.
Tratamentul osteocondrozei la domiciliu utilizând numai metode populare este ineficient. Cel mai probabil, va fi posibilă doar ameliorarea simptomelor, dar nu vindecarea bolii. Tratamentul cu remedii populare este cel mai bine convenit cu un medic.
Masaj pentru osteocondroză cervicală
Tratamentul cuprinzător la domiciliu pentru osteocondroza cervicală, recomandat de medici, include masaj. Este mai bine să încredințați implementarea unui specialist calificat. În absența unei astfel de oportunități, auto-masajul va ajuta la vindecarea osteocondrozei gâtului, pe care pacientul o poate face pentru el acasă în orice moment. Regulile sale principale:
- Impactul asupra mușchilor gâtului are loc cu vârful degetelor, nu cu palma.
- Mișcările trebuie să fie strict periferice și, de asemenea, de sus în jos.
- Este interzisă împingerea și frecarea vertebrelor cervicale prea repede.
- Pentru o alunecare ușoară a degetelor, masajul se efectuează cu ulei.
Masajul cu miere la domiciliu este un bun ajutor împotriva osteocondrozei coloanei cervicale. Aproximativ o linguriță de miere se freacă pe suprafața vertebrelor cervicale și a mușchilor și se frământă ușor cu degetele până când mierea devine vâscoasă. Apoi se spală cu apă caldă.
Medicamente: mâncați-le și spălați-le acasă
Tratamentul medical pentru osteocondroza cervicală trebuie selectat de un medic. Adesea se folosește un întreg complex, care constă din medicamente injectabile, orale și topice.
- forme de injecție. Acestea sunt prescrise pentru a scăpa de inflamația acută în primele etape ale tratamentului la domiciliu. Acestea sunt condroprotectoare, relaxante musculare, vitamine B. Utilizarea la domiciliu durează până la 10 zile.
- Pregătiri pentru uz intern. Sunt cel mai convenabil mod de a trata osteocondroza cervicală acasă. Sunt prescrise analgezice antiinflamatoare, relaxante musculare și condroprotectori. Tratamentul cu medicamente din ultimul grup este pe termen lung. Durata minimă a tratamentului este de 3 luni.
- Instituții externe. Acestea sunt unguente și geluri pe bază de antiinflamatoare nesteroidiene pentru ameliorarea durerii sau sulfat de condroitină pentru a accelera recuperarea cartilajului.
La domiciliu, tratamentul complex vă va ajuta să scăpați de osteocondroza cervicală mult mai repede decât să luați medicamente doar pentru un singur grup. Este aproape imposibil să se vindece osteocondroza coloanei cervicale numai cu mijloace externe.
Exerciții de fizioterapie: principii de implementare și rezultat
Terapia la domiciliu pentru osteocondroza cervicală se bazează pe exerciții speciale pentru mușchii cervicali. Exercițiile se desfășoară conform următoarelor reguli:
- Lista exercițiilor și amplitudinea acestora sunt determinate de medic.
- Toate exercițiile sunt efectuate lin și încet pentru a elimina riscul de rănire.
- Nu începeți tratamentul de gimnastică pentru durerea acută la nivelul coloanei cervicale.
- Sarcina crește treptat.
- Pacientul face gimnastică în mod regulat de mai multe ori pe zi în același timp.
Exercițiile pentru tratarea osteocondrozei cervicale sunt foarte simple. Dacă le faceți corect acasă, va accelera recuperarea și va reduce durerea. Tratamentul coloanei cervicale cu terapie prin efort include:
- Întoarceți capul în lateral până în cel mai îndepărtat punct.
- Îndoiți capul într-o parte, înainte și înapoi.
- Mișcări circulare ale gâtului și umerilor.
Cursul de gimnastică durează până la sfârșitul tratamentului și până când simptomele sunt complet eliminate. Dacă pacientul continuă să facă mișcare, poate preveni recidiva bolii. Rezultatele tratamentului la domiciliu al osteocondrozei prin gimnastică:
- Îndepărtarea hipertonicității mușchilor gâtului.
- întinderea ligamentelor.
- Îmbunătățirea mobilității vertebrelor.
- ameliorarea durerii.
- Creșterea libertății de mișcare în gât.
- normalizarea fluxului sanguin în coloana cervicală.
Tratamentul la domiciliu pentru osteocondroza cervicală include o listă largă de măsuri terapeutice și preventive. Cea mai importantă afecțiune este ca acestea să fie monitorizate de un specialist cu experiență, astfel încât tratamentul la domiciliu să aducă rezultate pozitive cât mai curând posibil, iar pacientul să poată uita pentru totdeauna de simptomele neplăcute.